PERSONAL TRAINING & BEHANDLUNGEN
 

Personal Training

Egal ob Junge oder Ältere Personen, Sportler oder nicht Sportler mit dem ersten kostenlosen Gespräch werde ich individuell auf Dich eingehen. 

Nach einer ausführliche Anamnese, wird das Trainingsziel festgelegt und die Vorgehensweise gründlich besprochen.

Auch Athleten aus verschiedenen Sportarten, z.B. Kampfsportler, Fussballspieler, Schwimmer und Basketballspieler, sind bei mir Herzlich Willkommen. Hast Du zu wenig Kraft in den Beinen?  Fehlt es Dir an Geschwindigkeit beim Rennen oder Boxen? Brauchst Du mehr Beweglichkeit oder Koordination? Oder hast Du andere Defizite?

Gerne unterstütze ich Dich, die Gewünschten Schwachstellen zu trainieren und ein optimales Ergebnis zu erreichen.

- Allgemeine Fitness und Gesundheitsprävention

- In der Schwangerschaft

- Muskelaufbau

- Nach der Schwangerschaft (Rektusdiastase)

- Ausdauer Training

- TRX Suspension Training

- Gewichtsreduktion

- Persönlicher Trainingsplan


Wo

- Im Fitnesscenter (Old School Gym 24 in Bülach), im Personal Training Preis inbegriffen

- In einem Deiner Fitnesscenter

- Hausbesuch

- In der Natur



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